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一名53岁男子有痛风、高血压、慢性肾脏病等病史，某晚吃姜母鸭后痛风发作，自行到药局买止痛药吃，吃完药后疼痛虽缓解，但却在半夜喘到无法躺下，家人紧急送医后发现竟是急性肾衰竭合并心脏衰竭，差点丧命。医师提醒，爱吃锅、少喝水都是伤肾行为，一定要当心。

西园医院肾脏内科主任简政浩表示，该名男子有痛风、高血压、慢性肾脏病等病史，因工作忙碌未定期在门诊追踪，某天晚上吃姜母鸭，喝了几碗汤后痛风就发作了，后来自行到药房买止痛药吃，吃完药疼痛虽然缓解，却在半夜喘到无法躺下，家人紧急送医后发现竟是急性肾衰竭，且有高血钾合并心脏衰竭及肺积水现象，进行紧急血液透析后，才捡回一条命。

 
4大伤肾行为：爱吃锅、少喝水、不当药物使用、保暖不够

简政浩直言，许多民众喜欢吃各种食补、药补、火锅、汤类，这些汤中通常含有高钠、高钾、高磷、高普林、高油脂，喝多了对肾脏、心血管来说是很大的负担，即使是没有慢性病的一般人，食用后也容易造成暂时性血压升高、水分堆积，导致肾功能受影响。

简政浩建议，有慢性病者应尽量减少加工食物的摄取，以天然食材为主，汤也不要喝太多。有肾脏疾病的患者则不要喝汤，减少海鲜、肉类的比例，避免沾酱、减少盐分添加。
 
少喝水也是伤肾凶手之一！简政浩解释，最近因为气温低，流汗也比较少，所以不容易口渴，但如果不适时补充水分，不仅会造成结石，还会让肾脏灌流不足，毒素不易排出，影响肾脏功能。呼吁成人一天至少需补充2000cc水分，而慢性肾脏病患者，水分的补充则可先谘询医师建议。

简政浩最后也提到，除了爱吃锅、少喝水外，不当药物使用，保暖度不够也会造成肾脏损伤。尤其有许多民众罹患感冒、偏头痛、痛风等疾病时，习惯自行买成药或是中草药缓解症状，但这些来路不明药物往往会造成肾脏的伤害。另外，保暖不足也会造成血管收缩、血压升高、交感神经作用上升、肾上腺分泌，增加心血管跟肾脏的负担。

◎ 资料来源／西园医院

原文请见：53岁男心肾衰竭险丧命全是2习惯惹祸！医劝：「这食物」伤肾又伤心 少吃为妙
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