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原题目:岂论有钱没钱,男子都要多吃这道菜,对强壮身体异常有利益

岂论有钱没钱,男子要多吃这道菜,对强壮身体异常有利益!

墨鱼是人人都领会的海鲜,然则说到墨鱼蛋,估量北方的人明白照样比较少的。基本只有沿海地区,好比我们福建这一带的人都喜欢吃,尤其是男子们,稀奇好这一口。

逛隔邻菜市场恰好瞥见在卖一斤要40块钱,虽然贵一些,然则我家先生稀奇爱吃,而且墨鱼蛋也不是能天天遇见的,自然瞥见就不会错过了,买了一斤多回来,做了一道生焗墨鱼蛋,超级的鲜美啊,不只老公爱吃,就连我也忍不住吃了好几个下肚,真鲜味。

墨鱼蛋的做法有很多种多样,我们可以用墨鱼蛋来配搭许多其他的食物作出许多的人世鲜味。好比红烧墨鱼蛋,泡菜墨鱼蛋及其软嫩墨鱼蛋那样的菜,而作为沿海人家最喜欢的照样鲜味十足的做法,生焗就是最能体现它的鲜味。

墨鱼蛋鲜味可口,营养厚实,是下八珍之一。常吃墨鱼蛋有防止癌症和软化血管的作用,而且墨鱼蛋还能促消化具有健脾养胃的益处。含有厚实的蛋白质和多种人体需要的氨基酸,能降低我们的血压起到了预防高血脂的作用。由于墨鱼蛋补肾的作用,以是男子不妨多吃一些,对强壮身体利益是多多的。

【生焗墨鱼蛋】

准备的质料:墨鱼蛋500克,洋葱一粒,蒜和姜各适量

调料:料酒适量,蚝油和生抽1勺,糖和胡椒粉少许

首先我们要先将墨鱼蛋洗濯清洁,然后沥干水分备用。

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接着将配菜处置下,洋葱一粒都切成大块,蒜去皮就可以了,或者一半是蒜粒一半是蒜片也可以,用量是半粒的蒜瓣,姜片少许即可。

做焗菜砂锅是最好的选择了。将砂锅烧热,然后加入油,将蒜粒、洋葱和少许的姜片一起放入,翻炒出香味来。

接着,直接将处置清洁的墨鱼蛋都铺上去。

沿着锅边淋入料酒或者白酒是最好的,可以去腥,接着加入蚝油提鲜、生抽增味,胡椒粉和糖去腥提鲜都不用太多,另外不用加水的。

墨鱼蛋很容易熟的,盖上盖子,中火焗上5分钟左右就可以了,打开盖子搅拌平均就可以出锅了,行使砂锅的余温保持墨鱼蛋的鲜味,真的超级好吃。

这道菜做法也是异常的简朴,10分钟不到就上桌,不用一滴的水,砂锅一焗立马上桌,全家吃嗨了。

好了,今天的文章分享到这里,我是舞之灵小食堂,一位土生土长的福州人,也是美食领域原创作者,一直致 力于把最通俗的食材做出家的味道。天天为家人准备一日三餐就是我最开心的时 刻,也愿意分享出来和人人一起交流学习。迎接人人继续关注我,另外,此图文作品系舞之灵小食堂原创,严禁其他自媒体搬运及盗图,违者必究。
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